私は自由なダイエットをしています

できるだけ健康な体で、年を取ってもずっと綺麗でいたいから常にダイエットは気にしています。

鶏肉だったら、もも肉じゃなくてむね肉やささみを買います。

お店でメニューを選ぶ時も高カロリーのものは避けてしまいます。

でも、食べたいときは食べるし、どうしても食べたいものはやめられません。

場合によってはピザやアイスクリームなども食べます。

私の性格上、食べないダイエットをしてし 続きを読む